Potential@Work ES

Se trata de un breve curso de meditación en audio diseñado específicamente para personas que trabajan. Consiste en una serie de ejercicios de meditación guiada que pueden incorporarse fácilmente a tu jornada laboral. Cada sesión tiene una duración aproximada de 7 minutos, lo que facilita su adaptación incluso a los horarios más ajetreados. El objetivo del curso es ayudar a los participantes a reducir el estrés y aumentar la concentración y la productividad mediante la práctica de la atención plena y la meditación. Es adecuado tanto para principiantes como para meditadores experimentados.

Sobre el Instructor

Alix

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No Inscrito

Curso Includes

  • 3 Lecciones
  • 9 Temas